cycling at putrajaya

Masa nie kawan pergi keluar dan berkayuh bersama rakan rakan berbasikal yang lain untuk berkayuh sepanjang putrajaya .... rasa seronok gak la kan kayuh diwaktu pagi di putrajaya ... aman je rasa tak der kenderaan yang banyak hanya basikal je dapat kelihatan.... ader yang berkayuh dengan family siap bawak anak anak kecil lagi.... hmmmm memang aktiviti yang menyihat kan..... kira dapat la kurang kan lemak tepu kawan yang dah lama terpendam dalam tubuh nie.. huhuhuh... kawan dan rakan rakan yang lain bertolak dari kuala lumpur dalam pukul 6 pagi .... dan kami sampai di depan bulatan masjid putra dalam 7.00 pagi ... 7.15 selepas buat sedikit senaman ringan kami berkayuh hampir keseluruh putrajaya dan kembali ke bulatan tersebut dalam pukul 12.30..... lama gak tu kira ok la beginner la katakan kawan nie .... yang lain tu dah pro... peluh memang tak ingat banyak nye... rasa nak pitam pon ader gak ... tapi yang paling seronok sebab badan rasa ringan skit ... harap aktiviti macam nie dapat diteruskan ... hidup sihat membawa kebahgiaan semua... kira kawan nie baru nak sedar la ... sebelum nie asyik nak melantak je makan ....

test turun tangga .. amacam berani ker...

dekat pcp.... betul ke nama tu

respek budak kecik belakang tu..... tinggi lompat tu

jangan tiru ........

aksi pelagak ngeri .....

bersama manger kami....

cycling

kali nie kawan nak citer la skit pasal hobi kawan nie . Oleh kerana kawan nie nak kurus la, sesuai la kawan nie berkayuh untuk berasa kecil sedikit. Leh tingkat kan metabolisma... hmm betul ker .huhuhuhhu... kawan beli basikal brand jamis duranggo 2.0... fuhh nama dasyat.. tapi tu la tak ramai yang pakai basikal nie ... biasa dengar brand Giant , Cannondale, Trek, Fuji, Scoot, banyak lagi lah. tapi jamis nie jarang orang dengar ... sebab tu la kawan beli beskal nie ... lagi satu kawan beli basikal nie sebab basikal ni jer time tu ader sais yang besar skit, tu yang menyebabkan kawan beli jugak basikal nie .... nanti kawan akan cerita kan serba sedikit tentang basikal nie .... ader la buat skit pengubahsuaian........ heheh ngan eksesori eksesori yang lain erk.